Решил я как то построить себе баню, всегда мечтал о собственной настоящей бане и место во дворе подходящее давно есть, все руки не доходили да времени не было. Но вот решился. В помошники позвал соседа, который в этом деле кое что смыслил, купили и привезли лесоматериалы, купили печь, благо сегодня с этим проблем нет - можно купить хорошую печь, и не мастерить самому как некоторые советуют, не в обиду им будет сказано. Итак, дождались с соседом выходных и начали воплощать в жизнь идею построить баню своими руками. Сначала нарисовали план постройки. Расчитали размер бани, определились где будет расположена печь, где внутренние перегородки, в общем чертеж был готов. Размеры всей будущей бани у нас вышли 4х5 метров, что со слов соседа являлось оптимальным для небольших бань. Печь-каменку решили поставить в центре бани и построить перегородки вокруг, таким образом получился теплый предбанник в котором была размещена передняя часть печи с дверцей топки, которая одновременно являлась еще и камином. В моечном отделении был расположен бак из нержавейки общей емкостью 200 литров горячей воды, сюда же выходила и боковая стенки печи. Ну и конечно, парилка с каменкой и полками вдоль стен. В результате получились три помещения: предбанник 2х4 м, моечная 3х2,5м и парилка – 3х1,5 м. Не буду отнимать ваше время описывая сам процесс возведения фундамента и стен, монтажа печи и дымохода. В процессе, все равно пришлось советоваться со специалистом из фирмы строющей бани, т.к. если вы не хотите чтобы ваша баня сгорела, не стоит пренебрегать существующим нормам и правилам. Подводя итог, скажу что сейчас у нашей семьи есть замечательная баня, заботящаяся о нашем здоровье и как говориться в крылатой фразу "- Каждый год, 31 декабря, мы с друзьями ходим в баню...".
Всем доброго времени суток. Меня зовут Александр. Хочу поставить себе баньку на приусадебном участке, наткнулся на .dоmаbrys.ru там вроде приличные бани из бруса есть. Посоветуйт­е что нибудь, с чего начать. А то я просто профан в этом деле. А очень уж хочется собственную баньку!!!!
Любители бани всегда спорят, что же лучше пить в бане: чай, морс или квас... А ваше мнение?
Расскажите пожалуйста на сколько полезно принимать процедуры в кедровых фитобочках? нет ли каких то противопоказани­й?
28 сентября 2013 Киевский Выездной "PROFISPACLUB" в Башкирском Государственном Медицинском Университете, Уфа. 28 сентября в Уфе состоялся киевский выездной "PROFISPACLUB"; ООО "Центр Капралова" по медицинской, SPA- реабилитации, массажу и банным технологиям, который прошел в Башкирском Государственном медицинском университете. По адресу: ул. Театральная 2, корп.1, в учебном спортивном корпусе № 10, большой актовый зал. Мастер-классы проводил Капралов Сергей Юрьевич, к. н. ф. в. с., SРА-мастер высшей категории, банный специалист, руководитель отдела массажа в "Ассоциации специалистов по спортивной медицины и лечебной физкультуре Украины&", автор спецкурса "Физическая реабилитация спортсменов высокого класса&" в ИФК СумГПУ им. А.С. Макаренко, автор и руководитель курсов повышения квалификации по спортивному и лечебному массажу для массажистов футбольных команд под эгидой Федерации футбола Украины 2004-2013г.г., автор рубрики в журнале "Kosmetik International Journal" - "Правильная баня", "NouvellesEsthetiques Україна" - "SPA и реабилитация в хаммаме" (Украина), "KB Professional" (Латвия, Литва) - "Школа Сергея Капралова". А также ведущие преподаватели "Центр Капралова": Валерий Кирилюк, руководитель направления в ООО "Центр Капралова&": "Бани мира в SPA и реабилитации&", банный специалист, SPA-мастер высшей категории, победитель I чемпионата Восточного региона Украины и II чемпионата Украины по классическому и SРА-массажу, член "Ассоциации специалистов по спортивной медицине и лечебной физкультуре Украины" и "Профессиональной Ассоциации Висцеральных терапевтов России" (Украина) Инна Белякова, руководитель направления в ООО "Центр Капралова": "Коррекция фигуры в SPA и реабилитации&", массажист-реабилитолог, победитель II Открытого чемпионата Республики Башкортостан по медицинскому массажу среди профессионалов, серебряный призер V Международного чемпионата по SPA-массажу (Украина) Ирина Галдецкая, руководитель направления в ООО "Центр Капралова": "Классический массаж" и "SPA и реабилитация в хаммаме" в Украине, России, Латвии, Литве, Эстонии, Молдове, массажист-реабилитолог, специалист по хаммаму, 26 кратный номинант, призер и победитель чемпионатов по классическому и SРА-массажу стран СНГ, член "Ассоциации специалистов по спортивной медицине и лечебной физкультуре Украины" и "Профессиональной Ассоциации Висцеральных терапевтов России" (Украина) В программе обзорная лекция на тему: "Медицинская, SPA- реабилитация, массаж и банные технологии в медицине и спорте", где будут затронуты следующие темы: "SPA-классика Капралова. Классический (лечебный) массаж спины - около 200 основных, вспомогательных и комбинированных движений"; "Авторская методика Wellness-инструментального массажа (SPA-реабилитационный массаж)"; "Антистрессовый SPA-массаж волосистой части головы и шейно-воротниковой зоны"; "Авторская методика реабилитации и SPA-массажа при нарушениях и травмах стопы"; "Авторская методика реабилитации и SPA-массажа при нарушениях и травмах коленного сустава"; "Профилактика при остеохондрозе позвоночника. Традиционные и нетрадиционные средства и методы реабилитации при остеохондрозе позвоночника"; "Старообрядный древнедонской мануальный массаж живота"; "Мыльный массаж в хаммаме"; "Антураж и полотенца"; "Авторская методика профилактики и реабилитации различных заболеваний в условиях сауны и бани" и др. Отчет о киевском выездном "PROFISPACLUB" ООО "Центр Капралова" по медицинской, SPA- реабилитации, массажу и банным технологиям в Башкирском Государственном медицинском университете, 28.09.2013, г. Уфа Впервые в Уфе 28 сентября с успехом состоялся киевский выездной "PROFISPACLUB" ООО "Центр Капралова" по медицинской, SPA- реабилитации, массажу и банным технологиям, который прошел в Башкирском Государственном медицинском университете. "PROFISPACLUB" проходил под эгидой РОО "Ассоциации массажистов Республики Башкортостан", Башкирского Государственного медицинского университета, "Ассоциации специалистов по спортивной медицине и лечебной физкультуре Украины" и "Украинского медицинского центра спортивной медицины Министерства здравоохранения Украины". "Центр Капралова" выражает благодарность за профессиональную организацию и теплый прием ректору БГМУ Павлову Валентину Николаевичу, проректору по АХР Сафину Радмиру Ибрагимовичу, руководителю Центра здоровья санатория-профилактория БГМУ Быковскому Сергею Владимировичу, клубу массажистов БГМУ, а также всей дружной команде, которая помогала нам до, во время и после встречи. Во время мероприятия была проведена обзорная лекция на тему: "Медицинская, SPA- реабилитация, массаж и банные технологии в медицине и спорте", где были затронуты различные темы по классическому, спортивному, лечебному, SPA-реабилитационному, Wellness-инструментальному, банному массажу, хаммаму, антуражу и эстетике в массаже и реабилитации, были продемонстрированы техники антистрессового SPA-массажа волосистой части головы и шейно-воротниковой зоны, мануального массажа живота, разработке амплитуды движений суставов верхних и нижних конечностей и др. Приятно отметить, что в данном мастер-классе, организованном менее чем за сутки, приняло участие более 150 студентов, преподавателей и сотрудников университета, а также ведущие специалисты РОО "Ассоциации массажистов Республики Башкортостан", специально приглашенных гостей и др.). Мастер-классы проводил Капралов Сергей Юрьевич , к. н. ф. в. с., генеральный директор "Центр Капралова", SРА-мастер высшей категории, банный специалист, руководитель отдела массажа в "Ассоциации специалистов по спортивной медицины и лечебной физкультуре Украины (Украина). А также ведущие специалисты "Центр Капралова": Валерий Кирилюк , руководитель направления в ООО "Центр Капралова": "Бани мира в SPA и реабилитации" (Украина). Инна Белякова , руководитель направления в ООО "Центр Капралова": "Коррекция фигуры в SPA и реабилитации" (Украина). Ирина Галдецкая, руководитель направления в ООО "Центр Капралова": "Классический массаж" и "SPA и реабилитация в хаммаме" в Украине, России, Латвии, Литве, Эстонии, Молдове (Украина). Организаторы: Центр здоровья санатория-профилактория БГМУ (руководитель Быковский Сергей Владимирович) и ООО "Центр Капралова". Некоторые отзывы и впечатления о киевском выездном "PROFISPACLUB" ООО "Центр Капралова" по медицинской, SPA- реабилитации, массажу и банным технологиям в Башкирском Государственном медицинском университете, 28.09.2013, г. Уфа Рады знакомству с Вашим "Центром Капралова". Как хорошо, что есть люди, помогающие всем, кто попал в трудную ситуацию, когда медикаменты уже не помогают, но хочется сохранить соответствующее качество жизни. Надеюсь, что Ваши методики реабилитации помогут и нашим пациентам больным рассеянным склерозом. Спасибо Вам еще раз за прекрасные мастер-классы по различным видам массажа, как один из способов борьбы с тяжелым и пока еще неизлечимым заболеванием. С пожеланиями дальнейших успехов и процветания Вашей организации. Васинская Маргарита Николаевна, председатель Башкортостанского республиканского отделения Общероссийской общественной организации инвалидов больных рассеянным склерозом, г. Уфа, 28.09.2013. Хочу пожелать Вам процветания в вашем деле и жизни, чтобы Вам попадались на жизненном пути отличные люди. Также хочу научиться у Вас массажу. С наилучшими пожеланиями. Кустова Надежда Сергеевна, медсестра, г. Уфа, 28.09.2013. Спасибо большое за информацию, очень познавательно, интересно. Очень рада, что Вы к нам приехали, рада была познакомиться!!! Элина Ишбулдина, г. Уфа, 28.09.2013. Большое спасибо за замечательный мастер-класс, проведённый в БГМУ! Елена Пунгина, г. Уфа, 28.09.2013. Мне очень понравился мастер-класс "Центр Капралова". Очень благодарю и жду следующего вашего приезда. Надеюсь, что в ближайшем будущем откроется ваш филиал в Уфе. Желаю Вам здоровья, счастья и успехов в работе, чтоб больше студентов, таких как мы, могли получить настолько полезную информацию. Еще раз Вам огромное спасибо!!! Фам Хьюнг Ли, г. Уфа, 28.09.2013. Огромное спасибо Капралову С.Ю. и его команде за мастер-класс по массажу. Все прошло отлично, мне очень понравилось, остался доволен. Спасибо Вам еще раз, ждем Вас снова у нас с мастер-классами!!! Ильдар Ханафин, г. Уфа, 28.09.2013. Мне очень понравился мастер-класс, было очень круто и все от души! Жду вашего приезда вновь. Спасибо большое! Левон Арзуманян, г. Уфа, 28.09.2013. Спасибо большое за возможность увидеть работу мастеров. Особенно за доходчивое разъяснение приемов, которые можно освоить массажисту-новичку. Артур Муртарин, г. Уфа, 28.09.2013. Пострелиз и фото-отчет подготовил "Центр Капралова".
В рамках XXII Международной медицинской выставки «Здравоохранение 2013» в МВЦ на Левобережной 24 октября 2013 пройдет: ПОД ПАТРОНАТОМ МИНИСТЕРСТВА МОЛОДЕЖИ И СПОРТА УКРАИНЫ Под эгидой Ассоциации специалистов по спортивной медицине и лечебной физкультуре Украины и Украинского медицинского центра спортивной медицины Министерства здравоохранения Украины Для врачей по спортивной, лечебной и восстановительной медицине, мануальных терапевтов, реабилитологов, тренеров сборных, фитнес-инструкторов, специалистов, работающих в медицинских, реабилитационных, спортивных и фитнес-центрах Научно-методические доклады и мастер-классы от ведущих специалистов и преподавателей различных школ в области спортивного и лечебного массажа, реабилитации и медицины Первый научно-методический практикум «Современные, этнические и нетрадиционные методы, применяемые в массаже, физической реабилитации и спортивной медицине» (организатор «Центр Капралова») Модератор: Сергей Капралов, к. н. ф. в. с., руководитель отдела массажа в «Ассоциации специалистов по спортивной медицине и лечебной физкультуре Украины», автор программы и руководитель курсов повышения квалификации по спортивному и лечебному массажу для массажистов футбольных команд под эгидой Федерации футбола Украины 2004-2013г.г., модератор и соорганизатор семинара «Форум массажных технологий-2008-2013», авторской школы Сергея Капралова «Современные банные технологии 2012-2013», подготовил 43 победителя по классическому, SPA-реабилитационному, банному и Wellness массажу. Работал заведующим реабилитационным отделением ГП «Олимпийский учебно-спортивный центр», исполняющим директора пятизвездочного «Royal Spa & Wellness Центра» (Трусквавец), массажистом трех футбольных сборных команд Украины, массажистом и врачом мужской и женской команд Украины по спортивной гимнастике, восстанавливал подразделения специального назначения «Витязь» (Россия) и элитное спецподразделение «Бизнес охрана руководства страны». Автор более 300 научных и журнальных публикаций, 8 методических пособий (Украина)
Доброго времени суток всем! Интересует вопрос замены печи. Есть у меня баня. Давно не пользовался, так как ушел фундамент каменной печи и она пришла в негодность. Объем парильного отделения (оно же моечное) 18 метров кубических, не считая окна(40х50) и двери(160х70). Присматриваюсь к двум печкам теплодара: Русь панорама 22 профи и Сибирский Утес панорама профи. Подойдут ли мне данные аппараты и в чем будет принципиальная разница ощущений между ними? спасибо за ответы заранее
Для того чтобы правильно подобрать дерево для внутренней отделки бани нужно узнать о дереве как можно больше, подключить фантазию, и окунуться в мир гармонии, и тогда баня будет для вас неповторимой и всегда желанной, а самое главное еще и полезной. Предлагаю вам статью Алексей Белого "Дерево и баня". Открываю дверь массивную из хорошо подогнанной доски, и попадаю в мир, который так приятен своими теплыми тонами, своей, столь дружественной атмосферой. Мне всегда казалось, что мир бани похож на храм. Вижу баню и так и тянет сказать: Боже, благодарю тебя за то, что я могу прийти сюда!!!!! Мне хотелось написать подробно, все то, что я узнал о бане, о том, как дерево богато щедростью к человеку, о том собой представляет этот исключительный материал, да и еще много о чем. Напишу только то, что сам проверил, пусть данная статья будет собранием опыта моего и моей семьи, к бане приобщенной издревле. Имея образование столяра, знаю дерево, так сказать изнутри и даже сейчас, когда пишу эту статью, ощущаю аромат свежее остроганной древесины. Нет ничего более древнего, с чем бы человечество было бы знакомо, дерево уникальный по своим свойствам материал. Чем же дерево так хорошо для бани? И как мы его применяем? Первое и самое главное дерево это материал, обладающий терморегуляцией, т.е. распределением тепла, потому то в строительстве оно незаменимо, кто-то одернет меня и скажет что нет, сейчас есть материалы способные лучше сберечь тепло, более долговечные. Да я соглашусь, но не в бане. Дерево в бане это не только дань традиции, это неотъемлемая часть оздоровления, парения, отдыха. Я думаю вкратце я укажу на некоторые достоинства, кто в своей жизни приобщен к банному искусству, думаю, поймет мои слова. Замечу, что при устройстве бани очень важно знание деревообработки, материаловедения, дабы, результат был максимально положительным. Вопрос: какую древесину можно применять в бане, а какую категорически нет?! Мне часто приходится объяснять людям, над которыми довлеют шаблоны, что основным «устройством» в бане является сам человек. И тут хочется заметить, что не существует какого конкретного дерева, которого можно было бы назвать банным. Есть некоторые традиции, в том или ином регионе используется древесина имеющаяся, произрастающая там. Я лично побывал в банях разных в разных районах нашей страны и могу с уверенностью сказать что, иногда, заходя в баню отделанную доской грубой тески хвойных пород, я ощущаю настоящий аромат правильной, доброй, оздоравливающей атмосферы. А бывало и так, что парная отделанная дорогой вагонной доской из липы, канадского кедра, абаши больше похожа на музейную комнату с образцами дорогих вещей, мебели. Мое мнение таково, что задача бани, прежде всего, быть функциональной, а после уж красивой и менее всего одиозной. Я сделаю некоторое перечисление пород древесины, которыми отделываются парные, как правило. Липа – мягко лиственная порода, отличающаяся удобством в работе отсутствием смоляных включений, высокой теплопроводностью и низкой аккумуляцией тепла. Но из явных минусов это цена, которая из-за безалаберной рубки и переработки, последнее время стала просто заоблачной. Подвержена гниению и повышенному износу. Осина, тополь, ольха – так же мягко лиственные породы, имеющие такие же преимущества и недостатки. Можно считать одним преимуществом - доступную цену. Сосна, лиственница, ель, пихта – хвойные породы, отличающиеся удобством в работе повышенной износостойкостью, красивой текстурой, прекрасным стойким ароматом. Из минусов стоит отметить, что возможно появление смолы на поверхности доски при высоких, температурных режимах. Но это не проблема, так как при подборе материала доска перебирается таким образом, чтобы смолянистые доски легли в нижнюю часть парной. Полки лучше всего тогда выполнить из ели, пихты эти хвойные породы почти не имеют смолянистых включений. Кедр (канадский, русский) – великолепная хвойная порода, имеющая все достоинства хвойных и лишенная всех недостатков их же. Но из-за того, что рубка данных пород ограничена, цена на исходный продукт весьма высока. Дуб, бук, ясень и другие твердо, лиственные породы. Отличные материалы, отличаются прочностью долговечностью, практически не подвержены гниению, имеют большую теплоемкость и потому для полка это можно считать минусом, но при комбинации, например с хвойной породой результат будет великолепный. Подробно описывать каждую породу древесины я не вижу смысла, самое главное это то, что материалы, применяемые при устроении парной, могут быть разными. Важно знать их свойства, качество. И пару слов об эстетической красоте древесины. Сама атмосфера, которая присуще всем помещениям, выполненным или оформленным древесиной, обладает такой мощной силой, что это становится еще одним терапевтическим способом оздоровления в бане. Дерево наполняет ароматом помещение, создает теплоту, уют и незабываемые впечатления от контакта с собой. И кроме всего прочего золотые руки мастера могут приумножить достоинства древесины. Вот теперь хотелось бы напомнить, что дерево, а именно его ветви, используются и при парении. Мне сложно даже представить количество способов запаривания веников (из тех самых ветвей). Да и сортов этих самых веником, столько, что все ограничивается фантазией и прикладным опытом. Думаю, стоит только пожелать гармонии тем, кто решил освоить великое открытие человека баню и поблагодарить наши деревья за их неоценимый вклад в наше здоровье…
Русская банька в предгорьях Кавказа Программа парения: Бани народов мира! Пройдите ритуал посвящения Русской баней с участником Первого чемпионата по русскому парению. И все бани мира откроют двери перед Вами! Каждому участнику выдается памятный сертификат о его заслугах перед своим здоровьем! Баня «Русская» Отделка русской бани местной липой и сибирским кедром. Программа: Парение двумя дубовыми вениками, массаж бамбуковыми палочками, ароматерапия или медовый массаж тела с морской солью и банными аксессуарами. Купание в чистой горной холодной воде в дубовой купеле. Шведский чайный стол: ароматный чай из горных трав с вкусным Кавказским медом со своей пасеки. Цена: 3 человека – 1.200 руб./2 часа. Время чаепития включительно. Дополнительное количество человек и время парения – по договоренности. Баня туристическая (походная) – экстрим 1,5 часа. Подробнее о туристической (мобильной бане). Цена: 3 человека – 1000 руб. Ванна Клеопатры (Новинка). Массаж биоэнергетический, классический, точечный, тайский. Дипломированный специалист по договоренности. Друзья, это будет Ваше незабываемое оздоровительное путешествие, где Вы откроете для себя новый мир целебных удовольствий с помощь баньки и Мастеров пара! Какая польза от русской бани в летнюю жару?! А польза огромная: очищается кожа, уходит избыток воды, восстанавливается терморегуляция в организме путем контраста горячего пара и холодной артезианской горной воды. А значит самое горячее солнце мы переносим легко и с удовольствием, загар еще лучше ложится на кожу. Русская банька это красота, здоровье и наслаждение в любое время сезона. Парьтесь на Здоровье! Если это позднее время, есть возможность посмотреть на звезды и луну в астрономический телескоп. Бесплатно только для любителей бани! Во время бани или отдельно от нее проводятся занятия по фитнес-йоге для начинающих и уже знающих. Не сложная, интересная, динамичная тренировка под красивую музыку на природе сделает Ваше тело стройным, гибким и выносливым. P.S.: программа парения проводится на здравую и трезвую голову.<ul class="forumPhoto"><li><a href="http://banitour.ru/Images/Forum/Big/mes25_1.jpg" title="Русская баня на дровах" rel="ibox"><img src="http://banitour.ru/Images/Forum/Small/mes25_1.jpg" alt="Русская баня на дровах"></a></li><li><a href="http://banitour.ru/Images/Forum/Big/mes25_2.jpg" title="Банный центр" rel="ibox"><img src="http://banitour.ru/Images/Forum/Small/mes25_2.jpg" alt="Банный центр"></a></li><li><a href="http://banitour.ru/Images/Forum/Big/mes25_3.jpg" title="Работа банщика" rel="ibox"><img src="http://banitour.ru/Images/Forum/Small/mes25_3.jpg" alt="Работа банщика"></a></li><li><a href="http://banitour.ru/Images/Forum/Big/mes25_4.jpg" title="Баня на природе" rel="ibox"><img src="http://banitour.ru/Images/Forum/Small/mes25_4.jpg" alt="Баня на природе"></a></li></ul>
Банный центр - Русская Баня на Кавказе Оздоровление в горах Кавказа Черного моря с русской баней. Банная туристическая программа, рассчитанная как на любителей банного дела, так и на новичков В программу все включено без дороги: неограниченно баня, здоровое питание, чаи, мед, фрукты, овощи по сезону, поездки на Черное море, походы на водопад, рыбалка и прочее. Занятие для тонуса мышц фитнес - йогой и на тренажере с рекомендованной для каждого программой от специалиста. Программа: делаю все сам ( рубка дров, топка бани, самостоятельные походы, приготовление пиши на костре и прочее). Пример: Русская баня с травянным чаем, медом, парение двумя дубовыми вениками, медово-солевой массаж с банными аксессуарами прямо в парилке. Условия договорные. Программа оздоровительного вкусного питания назначается дипломированным специалистом каждому индивидуальный подход. РУССКАЯ БАНЯ В 21 ВЕКЕ Проводим оздоровительные программы на основе традиционной русской бани: современные и старинные народные методики для общего жизненного тонуса, для поднятия результатов в бизнесе и спорте, для гармонии в семье, для красоты, похудения и прочее. Программы оздоровления: Оригинальные методики с нестандартным подходом индивидуально каждому. Парение 10 видами вениками, в том числе свежие берёзовые веники круглый год. Массаж классический медово-солевой, кофейный, с банными аксессуарами. Парение по царски (на сене) Баня - экстрим (для тренированных людей). Программа знакомство с банями мира (хамам, офуро, финская, по-черному). Травяные чаи с горным медом. Пчелоужаление-Апитерапия Туристическая программа (Русская Баня на Кавказе в горах у моря) Поход на самый красивый и большой водопад Геленджикского района. В ночное время обзор Луны, Юпитера, Сатурна с большого телескопа. <ul class="forumPhoto"><li><a href="http://banitour.ru/Images/Forum/Big/mes26_1.jpg" title="Баня зимой" rel="ibox"><img src="http://banitour.ru/Images/Forum/Small/mes26_1.jpg" alt="Баня зимой"></a></li><li><a href="http://banitour.ru/Images/Forum/Big/mes26_2.jpg" title="Девушки в бане" rel="ibox"><img src="http://banitour.ru/Images/Forum/Small/mes26_2.jpg" alt="Девушки в бане"></a></li><li><a href="http://banitour.ru/Images/Forum/Big/mes26_3.jpg" title="Оздоровление в бане" rel="ibox"><img src="http://banitour.ru/Images/Forum/Small/mes26_3.jpg" alt="Оздоровление в бане"></a></li><li><a href="http://banitour.ru/Images/Forum/Big/mes26_4.jpg" title="После бани" rel="ibox"><img src="http://banitour.ru/Images/Forum/Small/mes26_4.jpg" alt="После бани"></a></li></ul>