Главная Форум о бане Здоровье и баня Как правильно париться в бане для здоровья?

Как правильно париться в бане для здоровья?

Консультирует: Константин Белый Консультирует руководитель Кубанской Банной Ассоциации (КБА).

Вернуться к списку тем

Как правильно париться в бане для здоровья?
Гость
 02.06.2015 в 00:07
Подскажите пожалуйста, как правильно париться в бане для здоровья, если гипертония?

Цитата Ответить

Константин Белый
 03.06.2015 в 10:02
Сообщений: 286
Регистрация: 22.08.2012
Мягкие режимы и только до комфортного состояния

Цитата Ответить

Гость
 22.07.2015 в 14:57
А я после бани обычно простываю, значит мне баня противопоказана?

Цитата Ответить

Константин Белый
 25.07.2015 в 08:40
Сообщений: 286
Регистрация: 22.08.2012
Скорее всего не правильно принимаете баню, если вы вообще ходите в баню.

Очень часто под баней подразумевают "саунные" - высокотемпературные режимы, где применение паровых режимов затруднено, да и в самой парной люди находятся считанные минуты, остальное время они пребывают где угодно: предбанник, комната отдыха, бассейн, бильярдная и т.д. Пот там чаще всего и идет остывание организма с возможным получением простудного заболевания. Происходит это из-за того что за короткие минуты пребывания в термокамере при температурах более 80°С (парной уже ее назвать язык не поворачивается) не происходит глубинного прогрева. Глубинный прогрев достигается в парой с температурой от 40 до 60°С не менее чем за 20 минут активного парения.

Цитата Ответить

Гость
 17.01.2017 в 12:39
А зависит пар от веника и какой лучше?

Цитата Ответить

Константин Белый
 14.02.2017 в 23:32
Сообщений: 286
Регистрация: 22.08.2012
пар от веника не зависит.

Парение, ингаляция - да. Веник это инструмент управления паром с мощным источником ароматов и фитонцидов.

Цитата Ответить

Страницы: 1 
Быстрый переход:

Ответить Новая тема
Поделиться с друзьями:

Последние сообщения форума

Популярные темы